Welkom op de website leven met angst en paniek
Hallo,
Welkom op de site voor mensen zoals ik die leven met angst en paniekaanvallen ook wel Agorafobie, Straatvrees of Pleinvrees genoemd. Volgens de statistieken kampt 1 op de 10 Nederlanders met een paniekstoornis wat behoorlijk veel is. Voor veel mensen, waaronder ikzelf is dit een probleem en vooral een belemmering in ons dagelijks leven. Als angst je leven beheerst is dit natuurlijk geen pretje! Ik hoop dat mensen iets hebben aan het lezen van mijn ervaringen en mijn leven met dit probleem.( Zie ook Links naar de verwijzing naar mijn web-log.)
Wat zijn paniekaanvallen ?
Als je een paniekaanval hebt voel je een intense angst die heel plotseling op kan treden en vaak ook niet lang duurt. Het verschilt natuurlijk per persoon, het kan van enkele minuten tot wel een half uur duren. Enkele symptomen van een paniekaanval zijn:
* Zweten, hartkloppingen
* Trillen, duizeligheid
* Misselijkheid, tintelend gevoel ( meestal in de handen en benen)
* Benauwdheid en ook wel Hyperventilatie
Vaak krijgen mensen dan ook vlucht gedrag, ze willen weg uit de situatie waar ze zich op dat moment in bevinden. Ook heeft men het gevoel flauw te vallen of dood te gaan tijdens een paniekaanval. ( Zie ook het kopje paniekaanvallen.)
Boek over leven met angst en paniek
In juli 2007 is mijn boek uitgekomen. Het is een boek geschreven in dag-boek vorm waarin ik vertel hoe mijn angst en paniekaanvallen zijn ontstaan na een ernstig ongeluk. Bijna dagelijks schreef ik omdat ik lang niet heb geweten wat ik nu daadwerkelijk had. Het is allereerst voor mijzelf geschreven maar ook voor mijn omgeving om meer begrip te krijgen voor mijn situatie, gezien het vaak moeilijk uit te leggen was hoe ik me voelde. En natuurlijk ook voor de mensen die met hetzelfde probleem kampen. Ik ben bezig met mijn tweede boek al een tijd maar ik wil die pas uitgeven als ik weer de straat op ben. ( Zie Links)
contact
Als je informatie wilt, tips of suggesties voor de site hebt, laat het me weten. Via het forum kun je mij (de beheerder) een berichtje sturen of via onderstaand email adres:
patricia@levenmetangstenpaniek.nl